Vizionarea programelor în aer liber poate spori imaginea corpului

anxietate

Natura vă poate hrăni problemele legate de imaginea corpului

Știm de multă vreme că petrecerea timpului în natură poate avea un impact pozitiv asupra dispoziției. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care se luptă cu probleme precum anxietate și depresie .



Dar vizionarea naturii la televizor sau în filme poate oferi avantaje?

Potrivit unui nou studiu apărut în jurnal Imaginea corpului , răspunsul pare a fi da. Așa este, programe precum Survivorman și Yellowstone ar putea fi bune pentru dvs.



ce este hipnoza erotică

Studiul a fost realizat în comun de cercetători de la Universitatea Anglia Ruskin din Marea Britanie și Universitatea Perdana din Malaezia. Participanții au fost rugați să urmărească două filme de trei minute, create din perspectiva primei persoane.



Într-unul dintre filme, a fost prezentată o scurtă plimbare prin centrul orașului Cambridge. Celălalt film filmat de pe malurile râului Cam din Grantchester, nu departe de Cambridge, Anglia.

Ceea ce cercetătorul principal Viren Swami a descoperit a fost puternic. Cei care au vizionat filmul axat pe urban nu au văzut beneficii pentru imaginea corpului. Cu toate acestea, participanții care au vizionat filmul bazat pe natură au văzut un beneficiu imediat pozitivitate - și apreciere.

Trăsăturile bărbaților Taur
Urmărirea naturii îți poate spori imaginea de sine

A spus profesorul Swami într-un comunicat de presa : „Există o serie de explicații posibile pentru rezultatele noastre, inclusiv ideea că mediile naturale promovează„ fascinația moale ”, care este o stare de liniște cognitivă care încurajează bunătatea de sine și ajută indivizii să aibă o viziune mai compasivă asupra corpului lor.”

cum să te interesezi pe o fată



Swami a continuat spunând: „Vederile la râuri și copaci sunt, de asemenea, lipsite de orice amintire a materialismului și, astfel, permite spectatorului să se răgazească de gândurile de consum și imagine.

Cu toate acestea, mai trebuie depuse eforturi pentru a înțelege pe deplin modul în care expunerea la medii naturale promovează îmbunătățiri ale imaginii corpului, precum și modul în care descoperirile noastre aici se traduc prin modul în care oamenii văd filmele despre natură în afara laboratorului. De exemplu, dacă urmărim Springwatch [emisiunea BBC] pe canapea în timp ce verificăm în același timp fluxul nostru de pe Twitter, este posibil ca scenele naturale să nu aibă același efect imersiv '.

oameni care nu vă respectă

În cele din urmă, Swami a adăugat:



„Cu toate acestea, descoperirile noastre sugerează că ar putea exista o soluție simplă și ieftină pentru promovarea unei imagini corporale mai sănătoase, în special pentru persoanele care nu au acces ușor la medii naturale reale, de exemplu dacă locuiesc într-un centru al orașului sau din cauza unei lipsa de mobilitate. ”

Linia de fund - dacă se întâmplă să fii o persoană cu care te lupți probleme legate de imaginea corpului , poate fi o idee bună să vă acordați ceva cu o temă de natură.

Conform acestui nou studiu, nu poate face rău și poate fi chiar de ajutor. Wild Kingdom cineva?