Deținerea unui animal de companie poate fi o opțiune sănătoasă pentru sănătatea ta mintală

om cu câine mare cinci

Studiul arată că animalele de companie pot ajuta persoanele cu probleme de sănătate mintală

Dacă suferiți de afecțiuni precum anxietatea sau depresia, a avea un animal de companie poate fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta mentală.



Nu spunem asta doar pentru că oamenii de pe acest blog sunt iubitori de animale. În schimb, un nou raport în Psihiatrie BMC arată că persoanele care trăiesc cu probleme de sănătate mintală pot beneficia de faptul că au o făptură mică.



Nuvela

Cercetarea a implicat cercetarea a șaptesprezece lucrări academice diferite pentru a evalua impactul pozitiv și negativ al deținerii animalelor de companie pentru persoanele care se luptă cu diferite condiții de sănătate mintală.

visele morților

Ceea ce au descoperit anchetatorii a fost că animalele de companie au acționat ca conducte pentru hrana emoțională și socială, ajutând astfel proprietarul să-și gestioneze mai bine stările sentimentale și stările de spirit.



Ca parte a studiului, au descoperit, de asemenea, că proprietarii de animale de companie care se luptă cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia, au devenit mai sociali; un obiectiv care este adesea scopul terapiei tradiționale de vorbire ca rezultat al tratamentului.

BeCocabaretGourmet a vorbit Kari Harrison , un psihoterapeut cu sediul la Chicago despre studiu pentru a o determina să ia în considerare concluziile.

ochii albastru-verzui

„Animalele de companie au un mod de a ajuta oamenii să se simtă mai bine în legătură cu situația lor de viață. Pentru persoanele care se luptă cu diferite forme de anxietate și depresie - și chiar PTSD - a avea un câine sau o pisică sau un alt tip de animal de companie poate fi cu adevărat de ajutor ”, a spus Harrison.



Recent, a fost lansat un studiu care a arătat că veteranii militari care suferă de PTSD ar putea avea o ușurare semnificativă a simptomelor călărie terapeutică .

ce înseamnă să visezi la șobolani și șoareci

Am fost curioși de legătura dintre animale și ameliorarea durerii emoționale și i-am întrebat lui Harrison gândurile ei.



„Animalele - fie cai, câini, pisici sau chiar iepuri - permit oamenilor să se simtă mai puțin izolați. Acest lucru ajută atunci când cineva se simte în jos sau anxios. Ceea ce veți găsi este că, atunci când un proprietar are capacitatea de a interacționa cu animalul său, cum ar fi mângâierea sau jocul, tind să aibă o dispoziție mai stabilă. În plus, proprietarii de animale de companie simt că trebuie să fie nevoie. Acest lucru este imens pentru cineva cu o afecțiune de sănătate mintală ', a spus Harris.

Dacă te lupți cu o provocare de sănătate mintală, această cercetare pare să arate că deținerea unui animal de companie ar putea fi o opțiune bună pentru gestionarea simptomelor.

„Este o alegere bună pentru oamenii care se izolează sau se simt singuri. Evident, trebuie să poată avea resurse financiare pentru a îngriji un animal. Dar dacă își permit, ar trebui. La unii oameni, am văzut o schimbare completă a modului în care simt și privesc viața ”, a spus Harris.