Viața căsătorită ar putea să nu fie cheia fericirii

Știri la modă: viață căsătorită și fericire

Alfred Lord Tennyson a scris: „Este mai bine să fi iubit și a pierdut, decât să nu fi iubit niciodată”. Ei bine, oamenii de știință au decis să investigheze adevărul acestor cuvinte într-un studiu recent. Ceea ce au aflat s-ar putea să te surprindă.



sintetizând definiția în scris

LA nou studiu publicat de cercetătorii de la Universitatea de Stat din Michigan a constatat că dragostea și căsătoria s-ar putea să nu fie cheia fericirii durabile la urma urmei. Studiul statului Michigan a fost publicat în Jurnalul de psihologie pozitivă și a urmat viața amoroasă a 7.532 de oameni pe parcursul a 42 de ani.



Scopul a fost de a determina cât de multă dragoste și căsătorie au jucat în bunăstarea generală a unei persoane. William Chopik, profesor asistent MSU de psihologie și coautor al lucrării, s-a întrebat „‘ Este nevoie ca oamenii să fie într-o relație pentru a fi fericiți? Să trăiești singur singur toată viața ta se traduce prin nefericire? Dar dacă ați fost căsătorit la un moment dat, dar nu a funcționat?

Pentru a obține propriile noastre înțelegeri despre modul în care viața ta amoroasă ar putea afecta fericirea ta generală, am vorbit cu unul dintre cei mai importanți experți în auto-realizare, yoga și meditație, Trace Gleen. I-am pus doar câteva întrebări și am primit în schimb o epifanie neașteptată despre fericirea interioară.



Când am întrebat-o pe Trace Gleen despre rezultatele studiului despre fericire, ea a provocat în primul rând întregul concept de a urmări fericirea. Ea a început cu „Știi că acest concept de fericire durabilă este interesant. Fericirea a devenit un astfel de atașament, astfel încât atunci când nu ne simțim fericiți, ne simțim triști. ”

„S-a transformat într-o astfel de dependență, o poftă, o dorință profundă care face ca cineva să o dorească. Este interesant, deoarece este de fapt starea noastră cea mai naturală. A dori fericirea este ca focul care încearcă să se aprindă pe sine. Este un paradox ciudat. Există o expresie budistă zen care spune că, dacă vrei fericire, renunță la „eu” și „doresc” și acolo ai, fericirea ”.

Legate de: Renunțarea poate duce la mai multă fericire?



Acest lucru este destul de interesant atunci când luați în considerare rezultatele studiului menționat anterior despre statul Michigan. Fericirea a fost punctul central al studiului și tuturor participanților li s-a cerut să-și cuantifice fericirea. Participanții la studiu au fost toți adulții mai în vârstă care au fost divorțați, căsătoriți sau singuri. S-au încadrat în trei categorii.

În studiu, 79% erau căsătoriți în mod constant cu același partener. 13% dintre participanți au avut istorii despre mutarea și ieșirea din diferite relații și 8% nu au fost niciodată căsătoriți și și-au petrecut cea mai mare parte a vieții fără legături.

Mariah Purol, studentă la masteratul în psihologie MSU și coautor, a spus: „Am fost surprinși să constatăm că cei singuri pe tot parcursul vieții și cei care au avut istorii de relații variate nu diferă în ceea ce privește cât de fericiți erau”, a spus Purol. „Acest lucru sugerează că cei care„ au iubit și au pierdut ”sunt la fel de fericiți spre sfârșitul vieții decât cei care„ nu au iubit deloc ”.”



Asta ne duce înapoi la Alfred Lord Tennyson. Cu siguranță, nu ar fi de acord cu cercetarea. A fost un poet romantic victorian fără speranță. Dar poate că ar fi fost de acord cu Trace Gleen, expertul nostru în autorealizare, nu?

Ei bine, nu atât de repede. Gleen ne-a amintit că „Prin generarea și resursarea propriei noastre fericiri prin a face lucruri care ne fac fericiți, ne recuperăm suveranitatea. Ne proclamăm puterea. Ne proclamăm libera voință de a ne conecta la aceste stări de stări de spirit ridicate la comandă ”.

„Când ne resursăm propria fericire conectându-ne la frecvența și semnătura vibrațională a fericirii, precum un cadran radio, putem să ne acordăm și să primim muzica pe care o redă”.

Pe măsură ce sprâncenele mi s-au ridicat, ea a continuat să spună „Este într-adevăr destul de simplu, dar pentru că am fost atât de condiționați să credem că fericirea este o luptă, ei bine, va continua să fie o luptă. Aceasta este cât de puternică este mintea noastră. Cu toate acestea, dacă toată lumea ar ști asta, nu ar fi psihologii lipsiți de muncă? '

a avut un vis despre o fată

Couple Love GIF - Găsiți și distribuiți pe GIPHY

Psihologii și poeții victorieni deopotrivă. Fericirea nu este sfârșitul tuturor rezultatelor la care sperau psihologii din statul Michigan și nici nu este ceva ce ar trebui romantizat de poeți precum Alfred Lord Tennyson.

Cu siguranță, experiența relaționării cu o altă ființă umană este o parte unică a vieții care are valoare indiferent de rezultat. Oamenii vor să fie împreună și nu doar femeile vor să se afle într-o relație fericită și sigură.

Legate de: Căsătoria are o influență pe tot parcursul vieții asupra sentimentelor de fericire

Angajamentul, iubirea și căsătoria sunt puternic dorite de bărbați, chiar dacă stereotipurile îi determină pe oameni să gândească altfel. Cercetare din Studiul longitudinal național al sănătății adolescenților a constatat că 82% dintre participanții de sex masculin au considerat că căsătoria este importantă.

Statistic, bărbații sunt puțin mai mulțumiți de relațiile lor decât omologii lor de sex feminin. A studiu condusă de Statista în Marea Britanie a constatat că bărbații erau mai puțin susceptibili de a fi foarte mulțumiți de relațiile lor și mai mulți bărbați decât femei erau serios nemulțumiți de relațiile lor.

Deci, pe de o parte, aveți bărbați care apreciază instituția căsătoriei și angajamentele pe termen lung, în timp ce, pe de altă parte, au mai puține șanse decât femeile să fie fericiți în ele. Cum funcționează?

„Când vine vorba de fericire, dacă cineva are o relație sau nu, rareori este întreaga poveste”, a spus Chopik. „Oamenii pot fi cu siguranță în relații nefericite, iar persoanele singure se bucură de tot felul de alte părți ale vieții lor, cum ar fi prietenia, hobby-urile și munca. Retrospectiv, dacă obiectivul este de a găsi fericirea, pare un pic prostesc că oamenii fac atât de multe acțiuni în a fi parteneri. ”

'Se pare că ar putea fi mai puțin despre căsătorie și mai mult despre mentalitate', a spus Purol. „Dacă poți găsi fericirea și împlinirea ca o singură persoană, probabil că vei ține acea fericire - indiferent dacă există un inel pe deget sau nu.”

Deci, oamenii de știință și spiritii sunt de acord. Problema rezolvata. Să înceapă pacea mondială și bunăvoința față de oameni.

Ei bine, ce zici de acea durere intensă pe care o simți înăuntru când se încheie o relație? La nivel personal, știu exact ce simți să te dezrădăcinezi de uniunea a doi oameni doar pentru a constata că starea ta solitară este ofilită și subnutrită. Cum poți găsi fericirea când te simți așa?

De parcă cineva mi-ar fi auzit strigătul, expertul în realizarea de sine, Trace Gleen, mi-a amintit că „Când depindem de ceva din afara noastră pentru fericire, ne dăm puterea la ceea ce numeau yoghinii Maya , sau iluzie '.

Sprâncenele mi s-au ridicat din nou. Gleen a continuat spunând: „Ne-am născut întregi și completi. Poate că ar trebui să ne întrebăm „Cum ne putem întoarce la integritate?” Fericirea este doar un aspect al întregului TU. Adică, este ca o ramură pe copacul vieții. Dar nu poți uda ramura și să te aștepți să crească, trebuie să udezi rădăcina, astfel încât să poți savura toate fructele, în abundență și recompensă. ”

GIF Cosmo Kramer Mind Blown - Găsiți și distribuiți pe GIPHY

bărbații Vărsător trăsături rele

Înfășurându-l

Cred că nu m-am gândit niciodată la fericirea așa. Poate citești asta și nici nu te-ai gândit niciodată la asta. Ei bine, căsătoria și relațiile cu siguranță nu sunt leacul pentru golul pe care îl simțim înăuntru.

Oamenii sunt imperfecți și vă vor dezamăgi dacă acordați o importanță prea mare rolului lor în viața voastră. În cele din urmă, trebuie să fii autonom și să găsești motive pentru a fi fericit, care au rădăcini adânci în propriul tău sol.

Dacă nu ești capabil să generezi fericire din interior, așa cum sugerează Gleen - să întruchipezi fericirea, atunci cu siguranță nu vei găsi fericirea durabilă de la altcineva.

Ei bine, cu siguranță am de gândit adânc de făcut, poate chiar ceva meditație asupra naturii fericirii în sine. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre realizarea de sine și meditația la yog, urmați Trace Gleen pe Instagram și vizitați site-ul ei În întregime Yogini .

Pregătește-te doar pentru epifania accidentală.