Relația interdependentă și modul de a ajunge acolo

3 etape ale unei relații - relație codependentă, independentă și interdependentă.

Relațiile, ca în orice interacțiune socială umană, sunt destul de dezordonate. Au modalități diferite de a reuși, moduri diferite în care credem că au reușit și un milion de moduri diferite în care pot eșua. Dar există un tipar de bază care se întâmplă în relații. Anumite elemente fac o conexiune emoțională puternică și o relație stabilă, în timp ce altele o dărâmă.

Este ca și citatul Tolstoi: „Toate familiile fericite sunt la fel; fiecare familie nefericită este nefericită în felul său. ” Așadar, vom explora elementele care creează o „relație fericită”, dar pentru a face acest lucru, trebuie să vă arătăm ce fel de relații avem chiar.



Există trei tipuri diferite de relații: codependente, independente și interdependente.
Acesta este un termen inventat de regretatul Dr. Stephen Covey și vom împrumuta această clasificare pentru articolul în cauză.



cum să seduci un bărbat leo în pat

Așadar, să intrăm.

Relație de codependență

Aceasta este ceea ce în jur de 90% dintre oamenii din lume experimentează în interacțiunile de zi cu zi. Aceste relații de codependență nu sunt doar o clasificare pentru relațiile romantice, ci și pentru fiecare relație pe care o avem.
Familia, prietenii și chiar relațiile de afaceri pot și majoritatea se încadrează în această categorie.



O relație de codependență este o relație în care ambele părți nu sunt suficient de bune sau suficient de complete de la sine, așa că trebuie să găsească pe altcineva acolo (un membru al familiei, un prieten sau un iubit sau o prietenă) pentru a umple o gaură în ele și a le face întregi.

Dacă acest lucru de mai sus sună romantic în capul tău, înseamnă că mass-media de masă a reușit. Fiecare film al naibii de romantic pe care l-am văzut a avut o relație de codependență, fiind principalul tip de relație. Și și mai rău, arată acest tip de relație ca fiind una de succes, fericită și împlinitoare! Acesta este unul dintre cele mai dăunătoare lucruri de acolo.

Pentru că există o o mulțime de tipi ca tine și cu mine care am crescut crezând că filmele respective ne-au arătat ce trebuie să știm și cum trebuie să ne comportăm pentru a fi fericiți.



Și filmele înfățișează întotdeauna un tip super nesigur care într-un mod miraculos îl capătă pe fată, o pierde pe fată și o readuce pe fată în timp ce are atât de multă dramă în jurul lui, a ei și a întregii lor relații.

Dar motivul pentru care Hollywood descrie acest tip de relație este drama. O relație codependentă este plină de dramă, lucruri nebunești și neașteptate care se întâmplă și se întâmplă. Sunt pur și simplu distractive de urmărit, deoarece există un milion de motive pentru care ar putea merge prost (amintiți-vă de citatul Tolstoi).

Dar să vedem ce creează de fapt o relație de codependență.



Oameni codependenți

Cu toții am fost, într-o formă sau alta, într-o relație de codependență. Asta doar noi, oamenii, o facem în această lume. Când sunteți un copil, nu sunteți autosustenabili, aveți nevoie de părinți pentru a vă oferi adăpost, pentru a vă oferi hrană și apă doar pentru a putea supraviețui.

Dar problema apare atunci când transferăm mai târziu acest tip de comportament în relațiile noastre. Când începeți să creșteți și încă afișați comportamentele unui copil , atunci cu siguranță vei ajunge într-o relație codependentă. Dacă nu cu părinții tăi, atunci cu alte persoane din jurul tău.

Oamenii dependenți de cod nu sunt autosuficienți, de obicei trăiesc într-o stare de 0 control asupra vieții lor, au o mentalitate profundă de victimă (altcineva este responsabil pentru viața mea) și se plâng destul de mult. Aceasta înseamnă că toate nevoile noastre trebuie să fie satisfăcute de altcineva, deoarece noi, ca indivizi, nu suntem capabili să facem asta de la noi înșine.

Căutăm pe cineva care să ne iubească pentru că nu ne iubim pe noi înșine. Căutăm pe cineva care să ne ofere un loc de muncă pentru că vrem ca altcineva să fie responsabil pentru noi. Căutăm prieteni care să ne spună numai lucruri frumoase și să meargă cu fluxul, deoarece încrederea noastră în sine altfel s-ar sfărâma.

Și când te întorci în stânga și în dreapta, vezi oameni ca asta peste tot.

Motiv? Pentru că este ușor!

Dacă ți-aș spune acum că nu e vina ta acolo unde ești în viață, te-ai simți în largul tău. Pentru că ar fi altcineva pe care am putea arăta cu degetul. Dar dacă ți-aș spune că nu e vina ta acolo unde ești în viață, dar oricât de sigur este responsabilitatea ta, nu ai fi atât de calm.

Pentru că nu ai putea să arăți cu degetul pe nimeni în afară de tine.

O relație de codependență este aceeași - întotdeauna dai vina pe cealaltă persoană când lucrurile se strică, nu te iubesc niciodată sau nu te respectă suficient și toată vina pentru tot ce se află într-o relație este întotdeauna vina lor.

Există un milion de alte motive pentru care aceste relații sunt nenorocite și de ce sunt atât de răspândite (mulțumesc pentru citatul Tolstoi), dar nu vom mai petrece aici.

Vă voi da o scurtătură rapidă pentru a ajunge la etapa 2 - relație independentă.

Ascultați această propoziție pentru a ajunge la etapa 2:

Când îți asumi o responsabilitate radicală pentru tot ceea ce se întâmplă în viața ta, vei ajunge la etapa 2 - relație independentă.

Relație independentă

În cele din urmă ne-am mutat de la majoritatea oamenilor și am intrat într-o mică, doar 10%, o minoritate de oameni care experimentează relații independente.

Unii oameni ar numi asta o scară în care extremele sunt relații codependente și independente, dar eu nu aș fi de acord. Și motivul este că trebuie să crești ca persoană pentru a ajunge la relații independente, în timp ce cele codependente sunt astăzi o stare implicită a lumii.

Bine, deci ce este o relație independentă?

O relație independentă este o relație în care ambele părți sunt pe deplin independente și își pot acoperi toate nevoile aproape singure. Ei au cel mai profund respect și dragoste pentru ei înșiși și sunt autosuficient.

Relațiile independente sunt ceea ce se întâmplă atunci când doi oameni care lucrează și cresc singuri se întâlnesc și formează o relație. Acest lucru se întâmplă și cu prietenii și relațiile romantice.

Atunci când interiorizați citatul lui Jim Rohn „Cel mai mare dar pe care îl puteți oferi cuiva este propria voastră dezvoltare personală. Spuneam: „Dacă vei avea grijă de mine, eu voi avea grijă de tine. „Acum spun, voi avea grijă de mine pentru tine, dacă vei avea grijă de tine pentru mine.”

căsătorit gay prima dată

Dar există anumite probleme care apar aici și este legat de oameni independenți.

Oameni independenți

Ca cineva care a petrecut ani de zile în acest domeniu, sunt mai mult decât calificat să vă povestesc toată rahatul care se întâmplă aici și de ce este de 10 ori mai bun decât relația de codependent, dar de 10 ori mai rău decât relațiile de interdependență.

Când ai luat responsabilitate deplină pentru viața ta și a văzut lumea ca locul unde ai controlul, totul s-a schimbat. Ai început să vezi totul cu alți ochi și deodată ai avut controlul asupra vieții tale. Ai devenit proactiv, ai început noi afaceri și hobby-uri și, în general, ți-ai ales rahatul împreună.

cupluri celebre vărsător scorpion

Te-ai simțit atât de puternic și de puternic încât ai crezut că este cel mai bun sentiment din lume. Te iubești și te respecți, ai încredere în tine și crezi că ești suficient. Dar problema este că nu poți face totul singur.

Este ca și citatul lui Werner Heisenberg care spune: „Prima înghițitură din paharul de științe ale naturii te va transforma într-un ateu, dar în partea de jos a paharului Dumnezeu te așteaptă”.

Îți dai seama că există anumite zone din viața ta în care trebuie să pierzi controlul și să renunți la control. Pentru că nu o poți face singur și ai nevoie de altcineva pentru a crea ceva mai mare decât tine. Este ca și cum ți-ai găsi scopul. Chiar dacă este scopul tău, de fapt nu este scopul tău, ci ceva care aparține unei forțe superioare în care crezi.

Și când renunți la control, intri în sfârșit în etapa 3 - relație interdependentă

cuplu pe plajă cadru romanticRelație interdependentă

Și am ajuns în cele din urmă la cel mai bun dintre cei mai buni, tipul de relație practicat doar de 1% din populația lumii - relația interdependentă.

O relație interdependentă este o relație în care ambele părți sunt autosuficiente, se iubesc și se respectă, dar decid să-și împărtășească viața cu altcineva pentru a crea un efect sinergic mai mare decât suma părților lor.

Și cel mai ușor exemplu de sinergie pe care ți l-aș putea da este să ai un copil. Aveți un bărbat și o femeie (care sunt două persoane) care creează o a treia persoană, un bebeluș, ceea ce nu ar putea face singuri.

Relațiile interdependente sunt un loc al iubirii de sine și al respectului nu numai pentru tine, ci față de cealaltă persoană. Nu trebuia să o iubești pe cealaltă persoană, ai ales să o iubești pe acea persoană. Lăsați în mod deliberat acea persoană în viața voastră și decideți să vă împărtășiți în relație. Aceasta este cea mai mare diferență între o relație independentă și interdependentă.

Oamenii independenți cred că pot face totul singuri, în timp ce oamenii interdependenți știu că nu pot și aleg cu grijă oameni care ar putea avea un efect sinergic asupra vieții lor. Este vorba despre alegerea atât cu capul, cât și cu emoțiile.

Dacă iubești o fată, dar a fost dependentă de heroină în ultimii 3 ani și a eșuat în mai multe încercări de reabilitare, rămâi cu acea persoană? Și dacă o faceți, este relația voastră una codependentă, în care niciunul dintre voi nu se poate baza pe ea pentru că drogurile își pierd efectul?

Ca să nu spun că nu ar trebui să rămâi cu oamenii atunci când au probleme în viață. Dimpotrivă, trebuie să-i lipiți și să îi ajutați, dar numai dacă vedeți că există dorința de a schimba acest lucru.

Ultimul citat sau, mai bine spus, axioma pe care îl voi folosi pentru acest articol este celebrul Jim Rohn „Ești media celor cinci persoane cu care petreci cel mai mult timp”. Deci, fii foarte atent cu cine îl cheltuiești, pentru că vei ajunge într-un fel sau altul ca acei oameni.

Concluzie

Am văzut cele trei tipuri diferite de relații - codependente, independente și interdependente. Acum aveți un mod clar de a ajunge la relația de interdependență și ați văzut avantajele în acea etapă. Deci ce mai aștepți? Treceți la relații interdependente în toate domeniile vieții voastre.