Găsirea romantismului în spatele unei măști faciale

romantism cu coronavirus

Mască pentru față și întâlniri

Ești singur și ți-e frică să te amesteci din cauza coronavirusului? Purtați o față care acoperă vă încurcă total încrederea? Ei bine, nu ești singur. O mulțime de bărbați își dau seama cât de greu poate fi să găsești romantism în spatele unei măști faciale.



Ar putea fi o formă de anxietate a măștii faciale. Anxietatea facemask este un lucru real și ar trebui luată în serios. A purta o acoperire a feței poate fi un coșmar pentru cineva care suferă deja de anxietate sau claustrofobie, dar bărbații din toate categoriile de viață ar putea experimenta o anumită formă de anxietate față de mască, din cauza modului în care acoperirea feței întrerupe modul normal în care oamenii comunică.



Un membru al comunității de asistență BeCocabaretGourmet care a dorit să rămână anonim, mi-a scris la începutul acestei săptămâni cu îngrijorările sale cu privire la purtarea unei fețe și a întâlnirilor. El a spus că „mă înnebunește purtând această mască facială. Cum vorbesc cu o fată care îmi place să port chestia asta pe față? Și sunt îngrijorat că va trebui să petrec toată pandemia singură. '

să viseze morții

Sunt sigur că nu este singurul care se simte așa și că mulți tipi au frustrări și îngrijorări similare. Văd două probleme distincte aici. Una - anxietatea de a purta o față care acoperă, deoarece aparține unui cadru romantic. Doi - gândurile depresive despre frica de singurătate ca urmare.



Să vorbim împreună cu aceste două probleme împreună și sperăm că bărbații care își fac griji că vor găsi romantism în spatele unei măști faciale se vor simți mai împuterniciți și mai puțin anxioși.

Înțelegerea problemei anxietății măștii de față

Poate fi frustrant atunci când nu puteți vedea expresiile faciale complete ale unei persoane sau nu vă puteți folosi propriile expresii faciale în felul în care sunteți obișnuiți să faceți. S-ar putea să aveți probleme să auziți o persoană vorbind sau să vă prindeți atât de mult în propriul discurs, încât să deveniți incomod și să nu vă concentrați.

Respirația dvs. poate deveni rapidă și superficială. S-ar putea să vă simțiți amețit, dezorientat sau chiar greață. Deci, este ușor să vă imaginați dificultatea de a comunica cu cineva care vă interesează romantic în timp ce purtați o mască facială. Pentru unii bărbați, este suficient să încliniți balanța într-un atac de panică complet.



Purtarea unei acoperiri a feței poate declanșa, de asemenea, tulburări de stres post-traumatic. Acoperirile feței schimbă modul în care arăți fizic, iar acest lucru ar putea afecta negativ modul în care îți percepi imaginea de sine. Dacă o mască atinge fața ta, de asemenea, te poate face să te fixezi sau să te obsedezi de senzație, producând o supraîncărcare senzorială.

Mandatele guvernamentale și civice au eșuat societatea în abordarea acestor preocupări de bază înainte de a cere ca toată lumea să poarte acoperiri de față în anumite medii sociale. În plus, unii membri ai societății au denunțat verbal și, în unele cazuri, chiar și persoane fizice care nu poartă o față acoperită în public.

Poate că în viitor vor exista scutiri pentru anumite persoane care se simt incapabile să poarte acoperiri pentru față, dar deocamdată este important să înțelegem anxietatea față de mască și să căutăm modalități de a o depăși.



Este aceasta o problemă pentru bărbați sau pentru toți în general?

Bărbații și femeile ar putea fi de acord că există momente în care purtarea unei fețe este incomodă atunci când încercați să vă întâlniți cu cineva. Cu toate acestea, poate fi deosebit de dificil pentru bărbați, având în vedere natura rolurilor de gen în societate.

Am vorbit cu Hera Laskri, care este un antrenor de relații profesionale și consilier specializat în vindecarea experiențelor traumatice. Ea a fost intrigată de dilema unică cu care se confruntă bărbații în timp ce încearcă să urmărească relații romantice în pandemie. Ea crede că bărbații au o perspectivă unică în această situație.

„Există încă această conștiință colectivă conform căreia bărbații ar trebui să meargă și să ceară fetei o întâlnire”, a remarcat Laskri. „Există încă această presiune de la egal la egal asupra bărbaților pentru a fi cei care ar trebui să înceapă conversația și să înceapă relația romantică”.

Aceasta este o componentă interesantă a acestui număr, deoarece se referă la o problemă de bază care izvorăște din noțiunile preconcepute despre rolul unui om în ritualul de întâlnire. Bărbații trebuie să fie inițiatorii încrezători ai discursului romantic sau cel puțin asta ne-a învățat societatea.

Acum li se cere să susțină acel rol de gen fără toate instrumentele și abilitățile pe care au fost condiționați să le folosească. Este aproape ca și cum bărbații ar trebui să învețe un stil complet nou de flirt, fără prea mult contact fizic sau expresie facială. Aceasta este o sarcină descurajantă, cu siguranță.

Legate de: Cum să vorbești cu o fată și să o atragi pe tine

Suntem programați să căutăm indicii fizice precum umezirea buzelor, răsturnarea părului și atingerea blândă ca semne de interes. Fără aceste indicii la locul lor, poate fi dificil pentru bărbați să evalueze nivelul de atracție.

S-ar putea să începeți să vă gândiți la voi înșivă, ar trebui să rămân la distanță socială? Este bine să te săruți? Zâmbesc sau se încruntă în spatele măștii respective?

Acestea nu sunt genul de gânduri pe care ar trebui să le ai la o întâlnire.

„Cine ar trebui să fie instigatorul relației? Cred că de aceea bărbații pot simți o presiune atât de mare din cauza conștiinței subconștiente că ei sunt cei care ar trebui să meargă după relație, cel care ar trebui să fie liderul acesteia. Și asta le poate pune atât de multă presiune ”, a spus Hera Laskri. „Este deja greu, dar acum trebuie să se ocupe de asta.”

Comentariile lui Laskri vorbesc corect despre sursa problemei. Bărbații ar putea simți o anxietate socială mai mare cu privire la comunicarea și întâlnirile în pandemie, deoarece există deja atât de multă presiune legată de rolul lor de gen.

Hera Laskri face o muncă uimitoare cu vindecarea de relațiile toxice și îmbunătățirea propriei inteligențe emoționale. Pentru a afla mai multe despre programele sale, vă rugăm să vizitați Hera Laskri Aici .

Iată câteva sfaturi pentru reducerea anxietății în timpul unei vârste de măști faciale.

aplicații matrimoniale sărut

Mai multă expresie fizică

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că nu vă puteți exprima cu un zâmbet sau cu o atingere fizică, atunci luați în considerare utilizarea diferitelor forme de expresie fizică. Puteți exersa acasă folosind mai mult mâinile atunci când vorbiți. De asemenea, vă puteți poziționa corpul mai bine inclinându-vă spre semnale pozitive și aplecându-vă în spate pentru cele negative.

Diferite opțiuni de acoperire a feței

Nu trebuie să folosiți o mască de față chirurgicală. Există o mare varietate de acoperiri pentru față care te-ar putea face să te simți mai confortabil. Majoritatea unităților vă cer doar să purtați o față. Așadar, puteți purta o bandană, o mască de pânză sau puteți deveni creativi cu imprimeuri sau mesaje amuzante. Practicați acasă pentru a explora ceea ce vă face confortabil.

Întâlnire în aer liber

Există anumite locații și situații când și unde nu este necesară acoperirea feței. În loc să întâlniți o întâlnire potențială într-un cadru interior, încercați să ieșiți în afară. Puteți face o drumeție în natură sau puteți pregăti un prânz la picnic. Este posibil să nu vi se solicite să purtați deloc o acoperire a feței dacă găsiți locul potrivit.

Vorbește despre asta

Nu trebuie să păstrezi aceste gânduri și sentimente pentru tine. Zdrobirea ta s-ar putea să se simtă în același mod și a discuta cu ei ar putea fi o experiență de legătură. Dacă te simți copleșit de sentimentele de anxietate, atunci poți vorbi și cu un profesionist din domeniul sănătății mintale care îți poate oferi și mai multe instrumente pentru a face față anxietății la nivelul feței.

Pentru ajutor suplimentar în tratarea anxietății, ar trebui să vă îndreptați către Podcast-ul pentru auto-ajutorare pentru bărbați și să ascultați Podcast de anxietate . Este o meditație de antrenament autogenă pe care o puteți folosi ori de câte ori vă simțiți anxios să purtați o mască facială.

Ideea unei pandemii singuratice

În sfârșit, am vrut să abordez preocupările legate de cheltuirea singură a duratei pandemiei. Dacă te lupți cu ideea de a te întâlni în urma coronavirusului, s-ar putea să simți că situația ta nu se va schimba niciodată.

Vreau să vă reamintesc că și asta va trece. Nevoia de companie este esențială pentru umanitate și nimic nu vă va împiedica să întâlniți persoana potrivită atunci când este momentul potrivit. Lucrați pentru a vă iubi la maximum și a construi calități care vă fac o persoană mai bună.

Nu trebuie să căutați împlinirea prin intermediul altcuiva, deoarece sunteți o ființă întreagă. Nu sunteți incomplet fără ca altcineva să vă valideze și / sau să vă consoleze. A avea pe cineva lângă tine nu este un obiectiv care ar trebui să-ți domine gândurile. Cu cât te fixezi mai mult pe el, cu atât poate deveni mai greu să atragi tipul potrivit de persoană.

Legate de: Omul încrezător: 10 pași către o stimă de sine superioară

Acesta este un moment ideal pentru a lucra asupra ta, pentru a descoperi mai multe despre tine și pentru a explora adevăratele calități pe care le cauți într-un potențial partener. Puteți ajunge la oameni online, dar încercați să vă bazați atracția și interacțiunile pe interese reciproce, nu doar pe atracție fizică.

Dacă formați o conexiune reală bazată pe personalitatea și interesele dvs., atunci puteți depăși aproape orice dificultate care ar putea apărea din cauza pandemiei. Păstrați o minte deschisă și o inimă deschisă și veți avea succes.

Takeaway

Poate fi dificil pentru bărbați să găsească romantism atunci când toată lumea își păstrează distanța. Să recunoaștem, este un moment neliniștit, plin de atâta incertitudine. În momente ca acestea, ne ajută să ne amintim că oamenii doresc conectarea. Această dorință de a fi conectat este mai mare decât circumstanțele cu care ne confruntăm acum.

Luați în considerare schimbarea perspectivei asupra rolurilor de gen. Puteți renunța la ideea că trebuie să preluați controlul întâlnirilor începând și conducând o relație. Acest lucru ar putea contribui la anxietatea ta. Doar relaxați-vă și amintiți-vă că sunteți o ființă întreagă. Când găsești pe cineva care te apreciază pentru ceea ce ești, atunci acoperirea feței nu va intra între tine.

Puteți experimenta diferite moduri de exprimare și diferite acoperiri ale feței. Nu trebuie să porți o mască de față groasă dacă nu vrei. S-ar putea să găsiți, de asemenea, locuri care nu necesită deloc o mască de față. S-ar putea să trebuiască să lucrați puțin mai greu în aceste zile, dar recompensele vor fi dublu dulci.

Sper că acest articol a fost de ajutor. Vă rugăm să nu ezitați să îl împărtășiți și să ne scrieți dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la relații sau pentru a vă construi încrederea.