Visele rele pot fi un simptom al nevoilor psihologice nesatisfăcute

Cancer

Explorarea viselor rele



Ai vise rele? Unii dintre ei sunt înspăimântători? Dacă răspunsul este da, nu ați fi singur. La un moment dat, toți avem visuri neplăcute - chiar și coșmaruri (Borreli, 2015).

Deci, de ce se întâmplă și ce înseamnă?



Conform noilor cercetări, visele rele pot fi o reflectare a frustrărilor psihologice pe care mintea ta le asociază cu un eșec de adaptare la situații provocatoare.



Dr. Netta Weinstein, profesor de psihologie la Universitatea din Cardiff și autor principal al unui articol, „Conectarea experiențelor de nevoie psihologică la visele zilnice și recurente”, publicat în revista Motivation and Emotion, îi oferă o perspectivă.

Mai mult: Ce înseamnă visele legate de moarte

Credința ei este că nevoile psihologice zilnice nesatisfăcute legate de autonomie, relație și sentimentul de competență pot duce la vise rele. În plus, crede că frustrările pot determina reapariția visului. La rândul său, acest lucru îi determină pe oameni să-și analizeze visele într-o lumină negativă.



Despre semnificația viselor s-a scris încă de pe vremuri ale vechilor. În epoca modernă, analiști renumiți, precum Freud și Jung, și-au adăugat propriile informații.

Ceea ce este unic în cercetarea Weinstein și a asociaților ei este misiunea cercetării în sine; să exploreze dacă frustrările zilnice ale unei persoane sau nevoile psihologice nesatisfăcute joacă un rol în conținutul visat.

Anchetatorii au efectuat două studii unice. Primul a cerut 200 de persoane să reflecteze asupra visului lor recurent cel mai frecvent. Al doilea studiu a evaluat intrările a 110 persoane în „jurnalele de vis”.



Mai mult: Ce înseamnă visele despre fosta ta

Scopul a fost de a explora relația dintre nevoile psihologice în timpul vieții de veghe sunt cumva legate de procesarea subconștientă a materialului în timpul viselor.

barbati prematuri de par gri

S-a emis ipoteza că visele „rele” ar putea fi un fel de „resturi” de experiențe zilnice neprelucrate complet (sau slab prelucrate).

„Experiențele de trezire a vieții psihice se reflectă într-adevăr în visele noastre”, a remarcat Weinstein.

Ambele studii au oferit rezultate care demonstrează că frustrările și emoțiile legate de nevoile psihologice specifice influențează diferite teme care se întâmplă în timp ce visezi.

Participanții la cercetare care au avut nevoi psihologice nesatisfăcute, fie că sunt zilnice sau pe perioade mai lungi de timp, s-au simțit mai frustrați. De asemenea, au raportat că au mai multe vise de tip negativ, cum ar fi coșmarurile sau cele în care a apărut furia.

Participanții au fost rugați, de asemenea, să își interpreteze visele. De cele mai multe ori, ei ar folosi cuvinte negative pentru a descrie experiența. Excepția a fost pentru subiecții care au raportat că își îndeplinesc nevoile psihologice. În cazul lor, era mai probabil să vorbească despre visele lor într-o lumină pozitivă.

„Emoțiile negative de vis pot rezulta în mod direct din evenimente de vis tulburătoare și ar putea reprezenta încercarea psihicului de a procesa și de a da sens experiențelor de veghe deosebit de provocatoare din punct de vedere psihologic”, explică Weinstein.

Participanții care au fost frustrați de viața de zi cu zi au raportat că au visuri recurente „rele”. Temele obișnuite includeau sentimentele de eșec sau de a fi atacat.

Mai mult: Visele despre șerpi

Potrivit dr. Weinstein, visele recurente pot fi mai sensibile la experiențele psihologice dureroase pe care o persoană încă trebuie să le proceseze.

„Cercetătorii și teoreticienii au susținut că visele recurente provoacă oamenii să proceseze cele mai presante probleme din viața lor și că se poate crede că acestea rezultă din eșecul lor de a se adapta la experiențe provocatoare.

„Ca atare, conținutul viselor poate fi mai mult afectat de experiențe durabile bazate pe nevoi”, spune Weinstein.

Sursă: Springer

Referințe:

Borreli, L. (2015, 31 martie). Un vis rău este mai mult decât un vis: știința coșmarurilor . Adus din Medical News Daily: http://www.medicaldaily.com/bad-dream-more-just-dream-science-nightmares-327586