10 moduri de a atrage energie pozitivă în viața ta

atrage energie pozitivă

Atragerea energiei pozitive



Mulți oameni cred zicala „tu ești ceea ce mănânci”. Totuși, nu merg atât de departe încât să te recunoască tu ești ceea ce crezi. Ce părere aveți despre cele mai multe culori cum vă simțiți și vă comportați.

Îți influențează prezentul și viitorul și determină modul în care privești trecutul. Și stilul tău de gândire atrage sau respinge pozitivitatea și are un impact imens asupra faptului că ești fericit.



Rețineți aceste 10 sfaturi dacă doriți să creșteți emoțiile pozitive și să atrageți persoane și evenimente pozitive către dvs.

1. Concentrați-vă pe pozitivitate



Acordați atenție pozitivității, deoarece ceea ce vă concentrați crește. Vă crește în minte pe măsură ce vă perfecționați concentrația până când este ceea ce vedeți mai mult decât orice altceva. Viața ta poate să nu fie un pat de trandafiri, dar există calități pozitive.

Observați-le, întorcându-le mental în cap până când se extind și veți simți prezența lor.

2. Gândește-te la ceea ce iubești

Ce iti place? Familia ta? Cainele tau? Locul acela special pe care îl vizitați în vacanță? Gândiți-vă la acele lucruri atunci când doriți să stimulați emoțiile pozitive. Lasă-i să-ți umple mintea.



Luați în considerare calități specifice despre ele care vă fac fericiți și lăsați-vă gândurile să zăbovească asupra lor câteva minute la rând.

3. Fii cu oameni pozitivi

Există un motiv bun pentru care vă simțiți în jos atunci când petreceți timp cu persoane pesimiste și fericiți când sunteți cu oameni optimisti. Știința explică că inimile umane proiectează frecvențele de dispoziție care afectează oamenii din apropierea lor.

Nu poți evita orice persoană care proiectează vibrații proaste, dar poți alege să fii alături de oameni pozitivi când ai ocazia.

4. Creați un mediu armonios



Te-ai gândit la modul în care ești influențat de mediu? Vei absorbi negativitatea sau o vei genera dacă te înconjoară. Asumați-vă spațiul personal.

Poate aveți un birou sau o cameră în casa dvs., vă considerați zona, chiar dacă locuiți cu alte persoane. Sau grădina ta ar putea fi sub controlul tău. Selectați un loc de care vă ocupați și creați o zonă liniștită, fără stres, în care să vă relaxați.

Mergeți acolo cel puțin o dată pe zi, astfel încât mintea dvs. să învețe să asocieze zona cu pozitivitate și calm.

5. Hrănește-ți sufletul cu combustibil pozitiv

Imaginați-vă că totul din jurul vostru emite o frecvență negativă, neutră sau pozitivă. Astfel de frecvențe vă hrănesc sau vă epuizează energia.

Hrănește-ți trupul și sufletul cu vibrații mari, mai degrabă decât cu cele mai scăzute la scară emoțională. Muzica optimistă, literatura inspirată și alimentele naturale, de exemplu, inspiră pozitivitate.

6. Fixează intenția de a atrage pozitivitatea în mintea ta

Mintea ta este deschisă sugestiei chiar înainte de a dormi și când te trezești, așa că folosește aceste ocazii pentru a implanta pozitivitate. Afirmațiile și intențiile, indiferent dacă sunt ascultate prin intermediul unui player mp3 sau vorbite în tăcere în mintea ta, pot crea o atitudine pozitivă.

O modalitate excelentă de a începe cu afirmații și intenții este să efectuați o scanare corporală pentru a spori mindfulness.

7. Ignorați ceea ce nu vă place

Antrenează-ți mintea să ignore aspecte ale vieții pe care nu le poți schimba. De exemplu, alte persoane nu vă pot enerva sau deranja, dacă faceți ca comportamentul lor să nu fie important pentru dvs. Ai puterea de a prelua starea ta emoțională mai degrabă decât de a permite evenimentelor să-ți controleze starea de spirit.

Atâta timp cât îți îndepărtezi atenția de lucrurile care nu îți plac, ele nu vor influența modul în care te simți.

8. Sporiți recunoștința

Fii recunoscător pentru lucrurile care îți ridică spiritul sau îți fac viața ușoară și plăcută. Oamenii, locurile și evenimentele de care vă bucurați alimentează fericirea și aprecierea lor va spori pozitivitatea.

Includeți tot ceea ce vă încântă simțurile de la parfumurile pe care le savurați la sunete care vă calmează, deoarece acestea apar în mod evident în experiențele voastre pozitive.

9. Lasă resentimentele

Resentimentul creează negativitate - lasă-l să plece. Oamenii s-ar putea să te enerveze, iar evenimentele s-ar putea să nu meargă întotdeauna bine, dar nu te opri asupra lor. Dacă apar emoții negative precum resentimentele, recunoaște-le.

Mulțumește minții tale inteligente pentru că îți amintește ceea ce vrei și ce nu vrei în viață prin semnale bazate pe emoții, apoi îți îndreaptă atenția. Vedeți negativitatea voastră ca îndrumare internă și o veți folosi mai bine decât să vă supărați.

10. Practică iertarea instantanee

O altă modalitate de a evita resentimentele este practicarea iertării instantanee. Când îți dai seama că toată lumea face tot ce poate, datorită nivelului lor de conștiință și cunoștințe, știi că nu te poți aștepta de la ei mai mult decât oferă. Iertarea lor este simplă, deoarece îi accepți fără a fi nevoie să se schimbe.

Urmați sfaturile furnizate și veți fi pozitiv. În consecință, veți gândi, percepe și acționa în moduri pozitive. Veți vedea evenimentele cu ochi pozitivi și oamenii vor schimba modul în care vă răspund. Oameni optimiști vor fi atrași de tine. Oamenii negativi se vor schimba adesea și își vor crește vibrațiile în compania dvs. Cei care nu, însă, nu te vor îngrijora.

compatibilitatea dintre tauri și pești

Referințe: Youtube.com, Gregg Braden și Heartmath.org.